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Musculación

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¡Bienvenido al entrenamiento de musculación!
Si entrenás hoy y planeás entrenar mañana, elegí entre las opciones A o B y al día siguiente la opuesta. Si descansaste ayer y no tenés programado entrenar mañana, optá por alguna de las rutinas Fullbody. ¡Es hora de elegír!

Rutinas disponibles