Musculación
Rutinas disponibles
Julio A S3: Piernas + Bíceps + Tríceps
¿Estás listo para darle a tus piernas, bíceps y tríceps el entrenamiento que se merecen? Vamos a realizar 3 a 6 superseries de a dos ejercicios, con intervalos de descanso de 1 a 2 minutos. ¡Podés personalizarlos a partir de la cuarta serie!
Estándar40 minutos
Julio B S3: Pecho + Espalda + Hombros
¡Es hora de enfocarnos en desarrollar pecho, espalda y hombros! Vamos a realizar 3 a 6 superseries de a dos ejercicios, con intervalos de descanso de 1 a 2 minutos. ¡Podés personalizarlos a partir de la cuarta serie!
Estándar40 minutos
Julio Fullbody 1 + piernas S3
¡Preparate para un entrenamiento completo que desafiará todos los músculos de tu cuerpo, con un enfoque especial en las piernas! Para completar el entrenamiento, deberás realizar 4 a 6 superseries, personalizables a partir de la quinta.
Estándar40 minutos
Julio Fullbody 2 + superior S3
¡Es momento de desafiar y fortalecer todo tu cuerpo con un enfoque especial en el tren superior! Una rutina diseñada para alcanzar todo tu potencial: 4 a 6 superseries, modificables a partir de la quinta.
Estándar40 minutos