Ejercicio que localiza principalmente en los músculos de las piernas mediante el trabajo en conjunto de todo el cuerpo.
Ejercicio que localiza principalmente los glúteos, isquiotibiales, y también la espalda, mediante el trabajo en conjunto de todo el cuerpo.
Ejercicio que se enfoca principalmente en la parte frontal de los pectorales.
Ejercicio que se enfoca principalmente en la parte alta de los pectorales.
Ejercicio que localiza principalmente en los músculos de la espalda mediante el trabajo en conjunto de todo el cuerpo.
Ejercicios que localizan principalmente en los músculos del abdomen mediante el trabajo en conjunto de todo el cuerpo.
Ejercicios realizados en colchoneta que localizan principalmente en los músculos del abdomen.
Ejercicios realizados en banco que localizan principalmente en los músculos del abdomen.
Ejercicios realizados en estrucura que localizan principalmente en los músculos del abdomen.
Ejercicios realizados en barra que localizan principalmente en los músculos del abdomen.
Ejercicio que localiza en el recto abdominal principalmente en los abdominales inferiores.
Ejercicio que localiza principalmente en los músculos de la espalda.
Ejercicio que localiza principalmente en los hombros.
Ejercicio que localiza en los músculos de los hombros. Principalmente en su parte lateral.
Ejercicio que localiza principalmente en glúteos, parte trasera del cuerpo.
Ejercicio que localiza principalmente en los músculos de las piernas mediente el trabajo en conjunto de todo el cuerpo.
Ejercicio que localiza principalmente en los bíceps, parte anterior de los brazos.
Ejercicio que localiza principalmente en los tríceps, parte posterior de los brazos.
Ejercicio que localiza principalmente los tríceps mediante el trabajo en conjunto de todo el cuerpo.
Ejercicio que localiza principalmente los músculos de las piernas mediante el trabajo en conjunto de todo el cuerpo.
Ejercicio que localiza principalmente en los músculos de las piernas.
Ejercicio que localiza principalmente en los cuádriceps, parte anterior de las piernas.
Ejercicio que localiza principalmente en los isquiotibiales, parte posterior de las piernas.
Ejercicio que localiza principalmente en los glúteos.
Ejercicio que localiza principalmente en glúteos, isquiotibiales y espalda.
Ejercicio que localiza principalmente en los aductores, parte interna de las piernas.
Ejercicio que localiza principalmente en los abductores, parte externa de las piernas.
Ejercicio que localiza principalmente en la parte baja de los pectorales.
Ejercicio que trabaja principalmente los pectorales de manera horizontal.
Ejercicio que se enfoca principalmente en los pectorales.
Ejercicio que se enfoca principalmente en los pectorales de manera vertical.
Ejercicio que trabaja principalmente los pectorales de manera frontal.
Ejercicio con máquina que localiza principalmente en los músculos de la espalda.
Ejercicio que localiza en los músculos de los hombros, principalmente en la parte anterior.
Ejercicio que localiza en los músculos de los hombros, principalmente en la parte posterior.
Ejercicio en polea que localiza principalmente en los músculos de la espalda.
Ejercicio con barra que localiza principalmente en los músculos de la espalda.
Ejercicio que localiza pricipalmante en los bíceps, parte anterior de los brazos.