10' Elemento: Disco

Funcional

¡Maximizá tu entrenamiento con una rutina de disco de 1,25 kg o 2,5 kg! Si no tenés, no hay problema: podés hacerla igual. ¡10 minutos para activar y fortalecer cada músculo!

Detalle

Entrada en calor 1

Elementos: Disco - 10 minutos
- Aeróbica
- Abdominales
- Fullbody

Elongación 1